Ich begleite dich auf dem Weg zu mehr innerer Stabilität
Tülay Özgün
Psychologin M. Sc.
YUVA ist dein sicherer Ort für psychologische Online-Beratung, die dich und deine Beziehungen wieder in Balance bringt. Ob als Einzelperson oder als Paar: Hier findest du einen professionellen Rahmen, um Herausforderungen zu reflektieren, neue Perspektiven zu gewinnen und deine innere Widerstandskraft nachhaltig zu stärken, flexibel auf Deutsch und Englisch.
In einer vertrauensvollen Atmosphäre begleite ich dich mit wissenschaftlich fundierten Methoden und echten Impulsen auf Augenhöhe: diskret, persönlich und genau auf deine aktuelle Lebenssituation abgestimmt.
Wie ich arbeite
Maximale Diskretion & Datenschutz
Deine Anliegen bleiben unter uns. Ich unterliege der Schweigepflicht und lege großen Wert auf deine Privatsphäre. Bei YUVA nutze ich eine verschlüsselte und datenschutzkonforme Videocall-Lösung, um dir einen sicheren digitalen Rahmen zu bieten. Ein praktischer Nebeneffekt: Da es sich um ein Selbstzahler-Angebot handelt, gehen keinerlei Informationen an Krankenkassen oder Versicherungen.
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Wissenschaftlich fundiert
Ich arbeite integrativ, evidenzbasiert und klientenzentriert. Meine Arbeit stützt sich auf etablierte Ansätze wie die Verhaltenstherapie, der Akzeptanz- und Commitmenttherapie, sowie achtsamkeits- und lösungsorientierte Methoden. Durch mein Psychologiestudium und meinem Hintergrund im klinischen wie beratenden Kontext kann ich diese Methoden als sinnhaft bewerten. Ergänzt wird dieser fachliche Rahmen durch gesunden Menschenverstand und Pragmatismus.
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Menschlich & individuell
Jeder Mensch bringt eine eigene Geschichte mit. Deshalb gibt es bei YUVA kein starres Schema F. Ich begegne dir auf Augenhöhe und passe sowohl den Ablauf der Termine als auch die inhaltlichen Schwerpunkte flexibel an das an, was du gerade brauchst. Du entscheidest, woran gearbeitet wird und in welchem Tempo vorgegangen wird.
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Über mich
Durch diverse Fortbildungen, vor allem mit Schwerpunkt Verhaltenstherapie sowie Akzeptanz- und Commitmenttherapie, habe ich ein solides fachliches Fundament aufgebaut – ohne mich darauf festfahren zu wollen. Ich finde verschiedenste Ansätze interessant und wertvoll, je nach Situation. Auch ganz pragmatische Dinge wie regelmäßiges Sportmachen, Freundschaften wiederbeleben etc. können ganz ohne großes Psychologisieren sehr hilfreich sein. Heute arbeite ich bewusst als Berater — nicht in der vertragsärztlichen Psychotherapie (wie früher mal geplant). Das gibt mir mehr Freiraum für integrativ-kreative, alltagstaugliche Arbeit, ohne die wissenschaftliche Fundierung aufzugeben.
Im Zentrum steht für mich die Frage: Was hilft meinem Gegenüber möglichst konkret, wirksam, alltagstauglich und passend weiter? Wissenschaftliche Fundierung ist mir dabei genauso wichtig wie genügend Spielraum für individuelle Lebensgeschichten, Eigenheiten, Menschlichkeit und Widersprüche – und ab und zu auch für ein Schmunzeln. Oder doch nicht? Doch! Wohlwollende Skepsis gehört für mich eben auch dazu: „Ergibt das hier gerade wirklich Sinn?“
Angebote & Preise
Orientierungsgespräch
30 Min
19 €
Ein erster fokussierter Termin, um dein Thema strukturiert zu erfassen. Du erhältst eine erste fachliche Einordnung deiner Situation und wir definieren konkret, welche Schritte für dich oder euch als Nächstes sinnvoll sind.
Einzelberatung
50 Min
79 €
Ein individueller Raum für dich und deine persönlichen Themen. Hier betrachten wir deine aktuellen Herausforderungen tiefergehend, erarbeiten neue Perspektiven und stärken deine innere Stabilität Schritt für Schritt.
Paarberatung
75 Min
119 €
Ein geschützter Rahmen für euch als Paar. Wir arbeiten an festgefahrenen Kommunikationsmustern, lösen Konflikte konstruktiv und schaffen wieder mehr gegenseitiges Verständnis und Nähe.
Buche dein Orientierungsgespräch oder wähle direkt die passenden Rahmenbedingungen für dich oder euch. Falls du unsicher bist, welches Format am besten geeignet ist, stehe ich dir vorab gerne per E-Mail für deine Fragen zur Verfügung.
Häufige Fragen
Ist das Psychotherapie?
Nein. Mein Angebot ist psychologische Online-Beratung und keine Psychotherapie im Sinne der vertragsärztlichen Versorgung oder einer Behandlung über die gesetzliche Krankenkasse. Wenn sich zeigt, dass Psychotherapie, ärztliche Abklärung oder eine andere Form der Unterstützung sinnvoller ist, spreche ich das transparent an.
Gilt bei dir Schweigepflicht?
Ja. Als Psychologe M.Sc. behandle ich persönliche Inhalte vertraulich. Für meine Arbeit gilt die berufliche Schweigepflicht. Ausnahmen bestehen nur in eng gesetzlich geregelten Fällen, zum Beispiel wenn akute Selbst- oder Fremdgefährdung im Raum steht.
Was passiert bei akuten Krisen?
Mein Angebot ist nicht für akute Krisen oder Notfälle gedacht, und ich bin nicht durchgehend erreichbar. Wenn du akut gefährdet bist oder befürchtest, dir oder jemand anderem etwas anzutun, wende dich bitte sofort an den Notruf 112, eine psychiatrische Notaufnahme oder den ärztlichen Bereitschaftsdienst unter 116117.